팔꿈치 통증의 다양한 원인과 해결책
팔꿈치 통증은 운동, 반복적인 동작, 부상 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 테니스 엘보(외측상과염)와 골프 엘보(내측상과염)는 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환입니다. 또한 퇴행성 변화, 관절염, 신경 압박 등도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 글에서는 팔꿈치 통증의 주요 원인과 효과적인 해결책을 자세히 살펴보겠습니다.1. 팔꿈치 통증의 주요 원인팔꿈치 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1) 과사용 증후군반복적인 동작이나 무리한 힘 사용으로 인해 팔꿈치 주변의 근육과 힘줄이 손상될 수 있습니다. 특히 테니스, 골프, 역도, 요리사, 사무직 근무자 등 손과 팔을 자주 사용하는 직업군에서 흔히 발생합니다. 이러한 반복적인 사용이 쌓이면 염증..
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2025. 3. 19. 10:17